ارتفاع الكوليسترول العلاج يعتمد على الشاي الطبيعي

يمكن إضافة الشاي إلى القائمة لخفض الدهون في الدم.هناك عدد هائل من أنواع الشاي والكولسترول السيطرة بين خصائصه. وقد ثبت من قبل فريق من العلماء الذين يشربون لتر من الشاي زميله يربا يوميا يمكن أن يسبب انخفاض تصل إلى 40٪ من مستوى الكوليسترول في الدم. يمكن وينبغي تناولها على بعد 10 دقائق قبل أو أثناء أو بعد الوجبات، مع الطعام والمدرجة أدناه تمنع امتصاص الكولسترول السيئمن الجسم.


النظام الغذائي لارتفاع الكولسترول


أولا، يجب علينا أن تقلص إلى حد كبير من استهلاك الأطعمة الدهنية على أساس يومي. بين الأطعمة الخطرة لذوي ارتفاع الكوليسترول في الدم هو اللحوم الحمراء الدهنية خاصة، والمأكولات البحرية والنقانق - الهمص، السجق وصفار البيض مثل السمن والزبدة والجبن الأصفر ومعظمهم. صياغة النظام الغذائي الجديد بالنسبة لك، مضيفا في الأطعمة التي تساعد على القائمة الكولسترول السيطرة والخبز القمح الكامل، الفواكه (البرتقال والتفاح والكمثرى والمشمش والتين والخوخ) والبصل والثوم والبقول والذرة والفول وغيرها.

شاي لارتفاع الكولسترول


الشاي سبعة السانجريا


المكونات:

1 ملعقة صغيرة (ملعقة شاي) من إراقة الدماء 7 عشب المفروم
1 كوب (الشاي) من الماء
إعداد: يغلى الماء، ترفع من حرارة وإضافة عشب. يغطى ويطهى لمدة 10 دقائق. الاجهاد والشراب ثلاث مرات في اليوم الواحد.


* ملاحظة: إذا ما أخذ في الزائدة يمكن أن تسبب الإسهال أن الشاي.




الثوم الشاي


المكونات:

3 فصوص من الثوم، مقشر
1 قطعة من جذر الزنجبيل
2 كوب من الماء
1 ملعقة طعام من العسل
إعداد: ابدأ من كل فص من الثوم إلى أربعة أجزاء. غلي الثوم والزنجبيل في الماء النظارات. كتاب لبضع دقائق للعثور على وتحليته بالعسل